Menopozda hormon tedavisini araştıran çalışmalardan sürpriz bir sonuç çıktı: Menopoz sonrası hormon kullanımı özellikle ilerlemiş yaşlarda başlandığında, kalp krizleri, inme ve diğer damar tıkanıklıklarını arttırmaktadır. Bu riskleri arttıran diğer durumlar haricinde, menopozda hormon tedavisi alacaksanız riski azaltmak için neler yapılabilir?
• Hormon tedavisine erken başlanmalıdır. 60 yaşın altında başlanan tedavilerde kalp hastalığı riskinde anlamlı artış görülmemiştir.
• Alınan ilacın dozajı en aza indirilmelidir. Bununla menopoz şikayetlerini azaltan en düşük doz kastedilmektedir.
• Sistemik yan etkileri en az olan tedavi şekli seçilmelidir. Tedaviler hap, cilt flasterleri, gel veya vajinal krem-tablet şeklinde uygulanmaktadır. Cilde yapıştırılan flasterlerin kalp hastalığı riski açısından haplardan daha sağlıklı olduğu görülmüştür.
• Sağlıklı yaşam biçimi değişiklikleri yapınız. Sigara içmeyiniz, düzenli fiziksel aktivite yapınız. Sağlıklı besleniniz. Kilonuzu konrol ediniz ve düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırınız.