Hamile kalmayı düşünmeye başladığınızda eğer içiyorsanız sigarayı bırakmalısınız. İdeal vücut kilosunda olmaya gayret etmelisiniz. Sağlıklı beslenmeye ve düzenli fiziksel aktiviteye önem vermelisiniz. Kullanmakta olduğunuz ilaçları doktorunuza danışmalısınız. Doktor kontrolünden geçip gebeliğe engel bir durumunuz olup olmadığını öğrenmeli, vajinal kültür, smear ve ultrason testleri ile meme muayenelerinizi yaptırmalısınız. Kan testleri ile kansızlık olup olmadığı, toxoplasma, kızamıkçık, hepatit gibi enfeksiyonlara bağışıklığınız olup olmadığını kontrol ettirmelisiniz. Gerekirse eksik aşılarınızı tamamlatmalısınız. Hamilelik başlamadan 3 ay öncesinden günde 400 mikrogram folik asit almalı ve buna gebeliğin ilk 3 ayında da devam etmelisiniz.